Hatha Yoga

Hatha Yoga wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus:

Abschalten, zur Ruhe zu kommen und dabei körperlich beweglicher werden. Die Yogastunden sind geprägt von mobilisierenden, aktivierenden und entspannenden Yoga Übungen. Du lernst die Grundlagen vieler Asanas, sowie die Konzentration auf den Augenblick. Durch eine dauerhafte Yogapraxis werden Körper und Geist flexibler, konzentrierter und leichter. Du gehst mit mehr Energie und Kraft in den Alltag.

Bitte mitbringen: Handtuch, Decke und wenn vorhanden eigene Yogamatte, Yogaklötze und Yogagurt.

Wann? ab 20. September / 9 mal / Mittwochs 20.10 – 21.40 Uhr

Wo? Mehrzweckhalle

Übungsleiter: Christine Burkert (DTB Yogalehrerin)

Kursgebühren: Mitglieder 77€ / Nichtmitglieder 100€

Anmeldung: E-Mail: info@tsg-wolpertshausen.de